Gasolbyte
Nu förbereder vi för årets semestersegling. Behövde byta gasoltuben. Det var längesedan.
Kategorin: Blogg
Den store på besök
Simon på besök
Denna helgen kom Simon på besök. Givetvis lagade vi till hans favoriträtt som intogs ombord på Madame.
Vi han även med att göra en segeltur på kommisatlanten 🤓
Kungsholms fort
Äntligen!
Äntligen kom han hem, vår lille Philip som jobbar och bor i Bergen, Norge. Hemma på besök för att fira födelsedagar och midsommar med mamma och pappa. Han fick en strulig resa med inställda flyg, så vi fick hämta upp honom i Lund. Blev inte så mycket seglat då vädret var riktigt dåligt med hårda västliga vindar och regn. Men vi hittade en plats till slut i Herrgårdsviken på Tjurkö.
Midsommar längs E22:an!
Repris nu även med tårta
Enkelt bord med bänk
Helg på Ungskär
Lättar ankar
Så blev det äntligen en helgtur med båten. Styr som vanligt ut mot östra skärgården. Det blev en riktigt bra helg med frisk luft, sol, sköna promenader och god mat.
Godnatt, en för oss välkänd fyr
Sommarmat!
Ungskär
Bättrar på solbrännan
En dag på Alvaret
Bitte och jag tog cyklarna med oss till Öland för en heldag med bl.a geocaching. Det blev både Kroppkakor och en rejäl cykeltur på Alvaret.
Långe Jan
Bye Bye Stenshamn
En härlig morgon på ön. Solen skiner och temperaturen når nästan 20-grader. Birgitta och Arne bjuder på fika i deras trädgård.
Bitte undrar om det är en kofta
Bye Bye!
Lax
En av Arnes fångade laxar. Riktigt fin 🤓
Promenadväder
Utlängans fyr
Efter frukost tog vi en härlig promenad runt Stenshamn och Utlängan. En riktigt skön dag i maj månad.
Premiär
Jo, det är premiär för säsongen. Premiärturen gick som numera brukligt till Stenshamn. 
Väl ute på Stenshamn träffade vi på Arne som förutom att vara ansvarig för hamnen gillar jakt och fiske.
Arne rensar en lax
Ulrikas Kickstart
Jag har sedan tidigt 90-tal vägt alldeles för mycket. Det har provats med en hel del dieter, men resultaten håller inte. Under semestern, som slutade i mitten av augusti tog jag ett stort beslut att äntligen ta tag i min hälsa ytterligare en gång. Av en tillfällighet fann jag på Facebook att Kostrådgivare Ulrika Davidsson skulle dra igång en Kickstartkurs på sex veckor direkt på måndagen då jobbet drog igång. Här fick man färdiga menyplaner, recept och inköpslistor. Recepten var enkla att följa och tillaga, så det var ingenting som skulle kunna hindra mig den här gången. Stöttningen och peppningen i slutna Facebookgrupper har varit toppen. Nu har jag precis avslutat steg 2 och kommit en bra bit påväg. Är riktigt stolt över mig själv!
 |
 |
|---|
Nu kommer jag dock inte sluta här utan har redan planerat in en ny sexveckorsperiod som startar den 28 november.
Ulrika Davidsson har skrivit ett 20-tal kokböcker. De flesta handlar om GI- och lågkolhydratkost med en dragning åt LCHF.
Anders Landenstad